Czy należy stosować Diamox podczas wspinaczki na Kilimandżar

Czy należy stosować Diamox podczas wspinaczki na Kilimandżaro?

Szczyt Kilimandżaro wznosi się na imponującą wysokość 50 000 metrów nad poziomem morza i jest zaliczany do kategorii „ekstremalnych wysokości”. W przeciwieństwie do Everestu, do bezpiecznego zdobycia Szczytu Uhuru nie jest konieczny dodatkowy tlen.

Jednak zagrożenie chorobą wysokościową i powikłaniami z nią związanymi jest duże, często powodując, że wspinacze zawracają lub nie docierają na szczyt. Choroba wysokościowa może dotknąć nawet najsilniejszych turystów. Chociaż idealna jest stopniowa aklimatyzacja, pozwalająca organizmowi na powolną adaptację, lek o nazwie Diamox może ułatwić ten proces.

Uwaga: ten artykuł i zawarte w nim informacje nie mają na celu diagnozowania, leczenia, zapobiegania ani leczenia żadnego schorzenia. Przed rozważeniem jakichkolwiek sugestii w tym miejscu należy koniecznie skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Co to jest Diamox?

Diamox, czyli acetazolamid, jest powszechnie stosowany w leczeniu jaskry, niektórych postaci padaczki i obrzęków wynikających z niewydolności serca lub przyczyn polekowych.

W społeczności wspinaczkowej wykorzystuje się go do przyspieszenia aklimatyzacji podczas dobrze zaplanowanej wspinaczki.

Ten doustny lek na receptę wymaga konsultacji z lekarzem w celu ustalenia jego przydatności dla Ciebie. Osoby z wcześniej istniejącymi schorzeniami lub problemami z nerkami i wątrobą mogą uznać to za nieodpowiednie.

Według Wilderness Medical Society Diamox może w szczególności zmniejszyć występowanie i nasilenie choroby wysokościowej poprzez przyspieszenie mechanizmów adaptacyjnych organizmu. Kilka badań potwierdza, że w połączeniu z właściwymi praktykami aklimatyzacyjnymi, ryzyko wystąpienia choroby górskiej u wędrowców przyjmujących małe dawki Diamoxu jest mniejsze, a jeśli tak się stanie, jej skutki są na ogół łagodniejsze.

Diamox nie leczy choroby wysokościowej; jest stosowany jako środek zapobiegawczy.

Jak działa Diamox?

Acetazolamid, lek sulfonamidowy, pobudza nerki do eliminacji wodorowęglanów. To działanie ponownie zakwasza krew, oszukując organizm, aby uwierzył, że istnieje nadmiar dwutlenku węgla. Działa to stymulująco na drogi oddechowe. Działanie moczopędne prowadzi do zwiększonego oddawania moczu, a stymulacja oddychania pomaga przeciwdziałać okresowemu wzorowi oddychania podczas snu.

Przyjmowanie leku Diamox powoduje głębsze oddychanie i częstsze oddawanie moczu.

Skutki uboczne i interakcje Diamox

Wspinacze często zgłaszają następujące główne skutki uboczne:

Zwiększone oddawanie moczu: Moczopędny charakter Diamoxu wymaga utrzymywania nawodnienia, aby zrównoważyć jego działanie.

Zmienione odczucia smakowe: W niektórych przypadkach niektóre potrawy lub napoje mogą smakować inaczej.

Mrowienie lub drętwienie: Zwykle występuje w dłoniach, stopach lub twarzy.

Nudności i zaburzenia żołądkowe: Zawroty głowy i dezorientacja są rzadkie, ale można je wykluczyć za pomocą dawki próbnej.

Interakcje z innymi lekami: Diamox może wchodzić w interakcje z istniejącymi lekami. Zalecane jest sprawdzanie etykiet i konsultacja z lekarzem.

Dawkowanie Diamoxu na Kilimandżaro:

Zgodnie z zaleceniami Wilderness Medical Society sugeruje się dawkę 125 mg dwa razy dziennie, zaczynając na dwa dni przed rozpoczęciem wspinaczki. Dr Peter Hackett z Instytutu Medycyny Wysokościowej popiera to zalecenie. Niektóre osoby uważają, że połowa tej dawki jest skuteczna jako środek profilaktyczny.

Obalamy mity dotyczące Diamoxu!!!

Mit: Diamox maskuje objawy choroby wysokościowej.

Fakt: Przyspiesza naturalną aklimatyzację i nie maskuje objawów.

Mit: Diamox zapewnia wolność od choroby wysokościowej.

Rzeczywistość: Choroba wysokościowa może nadal wystąpić, ale Diamox pomaga w aklimatyzacji.

Mit: Diamox zapobiega pogorszeniu się choroby wysokościowej.

Rzeczywistość: Diamox nie uchroni Cię przed chorobą górską, jeśli masz już objawy.

Mit: Diamox jest niezbędny na szczycie Kilimandżaro.

Rzeczywistość: Wielu wspinaczy bezpiecznie zdobywa szczyt bez Diamoxu.

Mit: Używanie Diamoxu jest oszustwem.

Rzeczywistość: Diamox przyspiesza naturalną aklimatyzację, zwiększając szanse na sukces szczytowy.

Mit: Zaprzestanie stosowania leku Diamox pogarsza objawy.

Rzeczywistość: Odstawienie Diamoxu nie pogarsza aklimatyzacji.

Czy warto stosować Diamox?

Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę. Jeśli jesteś uczulony na leki sulfonamidowe, unikaj ich. Przyjmowanie niepotrzebnych leków jest osobistym wyborem; niektórzy wspinacze decydują się na to, aby zmaksymalizować wydajność na wysokości, podczas gdy inni wolą metody naturalne.

Za zgodą lekarza rozważ 2-4-dniową próbę leku Diamox przed wyprawą na Kilimandżaro, aby zidentyfikować wszelkie skutki uboczne i uniknąć pomylenia z chorobą wysokościową.

Alternatywne metody aklimatyzacji:

Naturalne środki mają różne zalety, ale Diamox pozostaje jedynym konsekwentnie testowanym lekiem.

Kilka popularnych alternatyw to miłorząb dwuklapowy, liście koki, buraki i czosnek. Należy pamiętać, że brakuje spójnych dowodów naukowych potwierdzających te opcje.

Uwaga dotycząca ibuprofenu:

W celu złagodzenia niewielkiego bólu na Kilimandżaro zaleca się ibuprofen. Przed zażyciem skonsultuj się ze swoim przewodnikiem, ponieważ może to maskować wczesne objawy choroby wysokościowej.

Świadomość Malarone i malarii:

Chociaż komary są rzadkie na wysokości ponad 2000 metrów na Kilimandżaro, w obszarach takich jak Moshi czy Arusha istnieje ryzyko malarii.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o profilaktyce przeciwmalarycznej, takiej jak Malarone, z minimalnymi skutkami ubocznymi. Profilaktyka nie gwarantuje odporności; środki ostrożności, takie jak środki odstraszające komary, siatki i odzież, mają kluczowe znaczenie.

Zamykające myśli:

Aklimatyzacja jest kluczowa. Wybierz dłuższą trasę i kieruj się własnym tempem. Dbaj o nawodnienie, a jeśli wybierzesz Diamox, dostosuj odpowiednio spożycie wody. Niezwłocznie powiadom swojego przewodnika o wszelkich niedogodnościach.

Nadal masz pytania? Skontaktuj się z nami, aby uzyskać wskazówki dotyczące wyboru trasy lub planowania przygody w Tanzanii.